Gruppen SOM-Programm Workshop

Kategorien: Workshop

Über den Kurs

Das SOM-Programm kombiniert Yoga, Achtsamkeit und Meditation für eine intensive und individuelle Erfahrung. Das Programm ist darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine nachhaltige Balance im Alltag zu schaffen.

SOM-Programm Workshop für Gruppen

– Dauer: ca. 3 Stunden

– Teilnehmerzahl: min. 5, max. 12 Personen

– Kosten: 80 Euro pro Person

In der Gruppe erleben Sie das SOM-Programm in einer dynamischen und inspirierenden Atmosphäre. Gemeinsam schaffen wir Raum für Achtsamkeit und Erholung. Ziel des Workshops ist die selbständige Anwendung des SOM-Programms zu Hause.

Lernen Sie, Stress durch Yoga und Achtsamkeitstechniken effektiv abzubauen.
Erzielen Sie innere Ruhe und Gelassenheit durch Meditation.
Entwickeln Sie neue Rituale für eine nachhaltige Balance zwischen Körper und Geist.
Profitieren Sie von der unterstützenden und inspirierenden Gruppendynamik.
Schaffen Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern Raum für Achtsamkeit und Erholung.
Nutzen Sie die Expertise der Trainer und die Energie einer motivierten Gemeinschaft.

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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Ein Kurs von

Thomas

admin

Personen, die in stressigen Berufen arbeiten und nach Möglichkeiten suchen, Stress abzubauen und ihre Work-Life-Balance zu verbessern.
Personen, die bereits einen gesunden Lebensstil pflegen und daran interessiert sind, ihre körperliche und geistige Gesundheit weiter zu fördern.
Anfänger im Bereich Achtsamkeit und Meditation: Menschen, die neu in den Bereichen Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind und eine strukturierte Einführung suchen.
Menschen, die an persönlichem Wachstum interessiert sind und nach Wegen suchen, ihre Selbstwahrnehmung und innere Ruhe zu verbessern.
Senioren: Ältere Erwachsene, die nach sanften Methoden suchen, um aktiv zu bleiben und ihre geistige Gesundheit zu unterstützen.

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Was werde ich lernen?

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