3 hDauer Workshop
4–12Teilnehmer
80 €pro Person
0Vorkenntnisse
Was du lernst
Ein ruhiger Start in den Tag — geführte Meditation, die du direkt mit nach Hause nimmst.
Sanfte Übungen für Energie und körperliche Balance, ganz ohne Vorkenntnisse.
Eine kurze Auszeit mit heilsamer Musik — für Fokus und innere Stille im Alltag.
Abendmeditation und sanfte Klänge für einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Das Programm
1
Für einen guten Start in den Tag.
2
Energie und Balance durch einfache Übungen.
3
Kurze Auszeit mit inspirierender Musik.
4
Für Entspannung und inneren Einklang.
5
Für einen erholsamen, tiefen Schlaf.
Nächste Termine
Plätze verfügbar
Plätze verfügbar
Plätze verfügbar
Gruppenworkshop mit mindestens 4 und maximal 12 Teilnehmern. Der Platz wird nach Zahlungseingang verbindlich reserviert. Bei Absage volle Rückerstattung.
Erfahrungen
„Der Tag war für mich genau der richtige Impuls — unglaublich, wieviel sich in Kopf und Körper schon in zwei Wochen verändert hat.”
Annette H. · Konstanz
„Ich bin erstaunt, wie schnell und tief ich in die Meditation eintauchen und zur Ruhe kommen konnte.”
Ariane N. · Schwerin
„Uns hat es großen Spaß gemacht und Interesse hast du definitiv geweckt. Jetzt liegt es an uns, am Ball zu bleiben.”
Sandra S. · Frankfurt am Main
„Dein Besuch Anfang November hat mir Impulse auf den Ebenen Body, Mind und Soul gegeben.”
Veena G. · Bottighofen / Schweiz
Häufige Fragen
Nein, überhaupt nicht. Das SOM-Programm ist ausdrücklich für Einsteiger konzipiert und für alle Altersgruppen und Hintergründe geeignet.
Bequeme Kleidung und eine Wasserflasche. Yogamatte, Meditationskissen und alle weiteren Materialien werden gestellt.
Falls weniger als 4 Personen gebucht haben, werden alle rechtzeitig informiert und der bezahlte Betrag wird vollständig erstattet.
Ja — das ist das zentrale Ziel. Du verlässt den Tag mit einem klaren 5-Modul-Programm, das du täglich in etwa 30 Minuten anwenden kannst.
Ja. Es gibt individuelle Betreuungspakete und das Komplettpaket mit dauerhaftem Zugang zu allen Materialien und Begleitungen.
80 € / Person
3 Stunden · Workshop · achtsame Gruppe