✦ 4 persönliche 1:1-Einheiten à 45 Min.
✦ Vollständig online · flexible Termine
✦ Im Komplettpaket ab 220 €
✦ Unverbindlich · Antwort in 24 h
— Warum Begleitung

Warum die meisten nach dem Workshop aufhören.

Der Workshop öffnet eine Tür. Du weißt, was möglich ist — aber der Alltag holt dich schnell wieder ein. Die Routine bricht ab. Die Übungen bleiben liegen.

Genau hier setzt die individuelle Betreuung an. 6–8 Wochen. 4 Einheiten. Persönlich. Online. Damit das Gelernte nicht verpufft — sondern dein Leben dauerhaft verändert.

🎯

Deine Ziele

Jede Einheit orientiert sich an dem, was du konkret erreichen möchtest.

🔄

Alltagsintegration

Das SOM-Programm wird schrittweise in deinen echten Alltag eingebaut.

💪

Resilienz

Stärke im Umgang mit Stress, Druck und den Herausforderungen des Alltags.

🌿

Innere Balance

Langfristige Ausgeglichenheit durch eine Praxis, die wirklich zu dir passt.

— Der Ablauf

Wie die 6–8 Wochen ablaufen

Vier Einheiten. Vier Schritte. Eine dauerhafte Praxis.

01

Einheit 1 — Woche 1

Standortbestimmung

Was hat aus dem Workshop funktioniert? Was hakt? Erster persönlicher Praxisplan.

02

Einheit 2 — Woche 3

Vertiefung

Vertiefung der Übungen, die dir am meisten bringen. Fragen klären, Hindernisse lösen.

03

Einheit 3 — Woche 5

Fortschritt & Feinschliff

Fortschritt reflektieren. Routine verfeinern. Neue Impulse für die zweite Hälfte.

04

Einheit 4 — Woche 7/8

Abschluss & Langzeitplan

Persönlicher Langzeitplan. Du bist bereit für die eigenständige Praxis.

— Was ist enthalten?

250 €gesamt · 4 × 45 Min. online

Im Komplettpaket ab 220 €

  • ✓ 4 Online-Einheiten à 45 Min. — 1:1 mit deinem Trainer
  • ✓ Persönlicher Betreuungsplan über 6–8 Wochen
  • ✓ Individuelle Anpassung an deine Ziele und deinen Alltag
  • ✓ Flexible Terminvereinbarung — vollständig online
  • ✓ Vertiefung der Übungen aus dem SOM-Workshop
  • ✓ Abschlussplan für deine eigenständige Langzeitpraxis
ℹ️

Voraussetzung: SOM-Workshop (Gruppe oder individuell). Auch direkt als Komplettpaket buchbar — spare 30–40 €.
Für wen ist die Betreuung?

  • → Du hast den SOM-Workshop besucht und willst das Gelernte wirklich behalten
  • → Du weißt, dass dir persönliche Begleitung beim Dranbleiben hilft
  • → Du hast konkrete Ziele — mehr Ruhe, besserer Schlaf, weniger Stress
  • → Du möchtest eine nachhaltige Routine — keine kurzfristige Motivation
  • → Du willst den kompletten Weg — vom Workshop bis zur eigenen Praxis
— Pur oder Komplettpaket?

Betreuung pur oder gleich das Komplettpaket?

Die Betreuung gibt es auch einzeln — aber wer noch keinen Workshop hatte, spart mit dem Komplettpaket 30–40 €.

Nur Betreuung ★

250 € gesamt
4 × 45 Min. online
Nach bestehendem Workshop
Flexibel buchbar
Im Komplettpaket · Beste Ersparnis

Ab 300 € (spare 30–40 €)
Workshop + 4 Einheiten
Alles aus einer Hand
Noch kein Workshop?

Direkt mit dem Komplettpaket starten

Workshop + 4 Betreuungseinheiten — spare 30–40 € gegenüber Einzelbuchung. Gruppe oder individuell.

Zum Komplettpaket (ab 300 €)
— Was Teilnehmer sagen

Dranbleiben — mit Begleitung

★★★★★

„Es ist unglaublich, wie viel sich in Körper und Kopf schon nach zwei Wochen verändert hat. Ich schlafe besser und fühle mich ausgeglichener.”

Annette H.
Teilnehmerin

★★★★★

„Wie schnell und tief ich in die Meditation eintauchen konnte, hat mich wirklich überrascht. Ich hatte nicht gedacht, dass das für mich möglich ist.”

Ariane N.
Teilnehmerin

★★★★★

„Die Betreuungs-Einheiten haben den Unterschied gemacht. Ohne sie hätte ich nach zwei Wochen wieder aufgehört. Jetzt ist es echte Routine.”

Teilnehmer/in
Online-Betreuung

— Jetzt starten

Betreuung anfragen — wir stimmen alles persönlich ab.

Schreib uns kurz, welchen Workshop du besucht hast und wann du starten möchtest. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden und planen gemeinsam deine 6–8 Wochen.

✓ Kostenlose, unverbindliche Anfrage  ✓ Antwort innerhalb von 24 Stunden  ✓ Flexible Terminplanung über 6–8 Wochen  ✓ Auch als Komplettpaket buchbar

Betreuung nach Workshop anfragen

Oder direkt: info@som-programm.de · +49 152 539 31183